La nueva y exitosa canción de Shakira y Bizarrap ha reflejado socio-psicológicamente como funciona nuestra sociedad

Sentir ira podría ser algo habitual en una ruptura de pareja si te has sentido traicionado, o no han sido sinceros contigo. La pérdida de un amor puede ser un momento muy doloroso y, en algunas ocasiones, el proceso de superación puede llegar a ser muy complicado, apareciendo: el despecho y la “sed de venganza”, entre muchas otras emociones.

¿A cuántos mortales les gustaría poder cantar sus males y sacarles un suculento beneficio? Lanzar al mercado una canción con una letra tan impactante como la que hizo Shakira a su ex pareja, provoca todo tipo de opiniones;

-¿Qué pasaría si fuera un hombre el que dijera todo esas cosas de su ex?

-¿Qué pensarán los hijos de ella cuando entiendan que su papá es el malo de la película?

… cada uno que saque sus propias conclusiones, porque mientras tu juzgas esa letra, ella y el, seguirán con su vida millonaria.

El caso es que, según mi forma de entender _ como psicoterapeuta del amor_ a veces uno se puede creer muy empoderado frente a una situación y estar tapando en realidad: un temor de demostrar debilidad o tristeza, y eso es de lo que voy hablar en este artículo.

Fingimos para aparentar estar bien

Se acerca el 14 de febrero, y todo el mundo lo celebrará, a su manera, menos los que estén en una situación como Shakira, rotos de dolor por dentro.

Analizando un poco la situación, da que pensar que si una persona es capaz de escribir una canción detallando todas esas cosas tan desagradables de un ex, muy mal lo tuvo que pasar durante la relación y no solo cuando le puso los cuernos. Sería fácil reflexionar; ¿a lo mejor era un poco de actuación lo que mostraron durante años Shakira y Piqué y no funcionaban tan guay, no?

Los humanos tenemos poca tolerancia al dolor, algo que nos podría acostumbrar a tener que fingir o hacer ver que todo va bien cuando no es así, por eso acabamos mintiendo sobre lo que nos pasa.

Por otro lado, nos hemos entregado a un consumo individualista de la búsqueda constante del placer y la inmediatez, que todo lo que tenga que ver con lo “emocional” tiene que ser igual de gestionado, que cuando no se consigue al ritmo que creemos que tiene que ir, nos hundimos como lo hizo el Titanic en el océano.

Ahora solo te encuentras por todas partes, frases sobre el “pensamiento positivo”, descatalogando como disfuncional a quién no consigue encontrar ese bienestar, y así anda todo el mundo de frustrado y pidiendo cita en el psicólogo.

¿Falso Empoderamiento?

El éxito de la canción de Shakira radica en una venganza, por el dolor sufrido, poniendo a su ex como un payaso y mostrando su victoria rentabilizada.

Claro ejemplo, frases del tipo de:  «Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan”. Aquí es donde aparece ese “falso empoderamiento” que esconde un gran temor a mostrar debilidad, es decir, sale a relucir la denominada tristofobia (o miedo a sufrir por amor o mostrar vulnerabilidad por un desengaño).

Es congruente y humano saber encajar todo aquello que nos hace daño, poder reconocer nuestras heridas es lo que nos ayuda a sanar.

La manera en que se afronta el dolor depende de la educación recibida en la infancia, del ejemplo ofrecido por el comportamiento de tus padres, de la sociedad y cultura en la que te desarrollas y por supuesto de tus vivencias y madurez emocional.

Le llamamos “fanfarrón” a aquel que empieza a fardar o presumir de esto o lo otro, y sobre todo cuando pone de menos a otra persona para destacar y quedar de “superguay”. En la fase de la rabia en un duelo, cuando quieres superar a un ex que te puso los cuernos, es muy típico sacar esa ira disfrazándola con un falso empoderamiento o fanfarroneando sobre esa persona, sacando sus trapos sucios y eso denota, poco equilibrio emocional o pone en duda que alguna vez existió amor del bueno ahí.

Efectos colaterales: los hijos

En caso en el que haya niños en común, y sus papás se hayan divorciado por un tema de “cuernos” estos pueden acabar siendo manipulados. Por una parte;

-El progenitor victimizado puede obligar a los hijos a que le ayude para todo lo que tenía que hacer el progenitor traidor, es decir, apoyarle, escucharle, dormir con juntos, etc …

-El progenitor traidor se suele volcar en exceso en regalos y atenciones con sus hijos para compensar el error cometido, al romper con la familia, por temor a ser rechazado.

Hacer público ciertos problemas de pareja expone a los hijos a ser observadores y con ello participantes activos en el conflicto de pareja, tomando partido solo por uno de sus padres (generalmente el victimizado) y de entrada rechazando a las futuras parejas que tenga su papa traidor.

Los hijos por muy maduros que sean deben permanecer al margen de cualquier conflicto en la pareja.

Obsesión por la amante de tu ex

Sentir rabia y conectar con el rencor es necesario para que puedas llegar al punto de aceptarlo y perdonarlo, pero mientras sientes celos o te compares con la persona que ocupó tu lugar en la relación, solo vas a demostrar que sientes envidia.

Para hablar de algo que te dañó, no tienes que menospreciar a nadie y si estas en ese punto, es que no has superado nada, aún estas en las fases iniciales de un duelo afectivo y tu nivel de conciencia es muy bajo.

Cuando la cara de tu “enemigo” es una de las imágenes más repetitiva, y no te quitas de la cabeza a la amante de tu expareja, la pones como la bruja que se ha cruzado en vuestra vida, y solo te despierta sentimientos de odio, venganza y rabia, ya tienes dos trabajos: superar a tu ex y superar la obsesión por la amante de tu ex.

Para superar una infidelidad y poder perdonar a tu ex, es clave borrar de tus recuerdos a su amante.

No podrás lograr el olvido, ni superar la infidelidad, para que puedas en algún momento de tu existencia rehacer tu vida, sino te sacas de la mente los sentimientos rencorosos y los malos deseos que tienes, hacia la persona que tú consideras culpable de tu desgracia.

Artículo escrito 11 febrero 2023 para El Progreso de Lugo