Sobre Mí
Mi profesión es vocacional algo que descubrí desde niña
Tenemos dos opciones para enfrentarnos a una situación adversa: aceptarla (=AMARLA) o frutrarnos (=ODIARLA).
El esfuerzo que se utiliza en ambos casos, es similar, asi que de ser así elige siempre AMAR-te con lo que venga.
Natural de Portomarín, nací un 8 de junio en Lugo (Galicia, España)
Desde niña era la confidente de los secretos de mis amigos, disfrutaba haciendo de celestina, en ese momento nació mi vocación por la psicología y seguramente, la creación de eventos para que se conocieran personas.
Me divertía hablando frente a una cámara de video que tenía mi padre, contaba chistes y hacía monólogos, disfrutaba comunicando, quién me diría que años después impartiria formación, ofrecería conferencias, además de crear un canal de youtube con tantos seguidores.
De adolescente me hacia muchas preguntas sobre la propia existencia, sobre lo que escondía nuestro subconsciente, encontraba en los libros muchas respuestas, y empecé a descubrír la «hipnosis».
El Deporte siempre ha estado presente en mi vida, así que probé varias disciplinas deportivas, algo que me motivó a especializarme con los años como Psicóloga Deportiva.
Me especialicé en Sexologia por casualidad, empecé a colaborar en 2001 TVLugo y mas tarde en 2008 en el Periodico El Progreso, la tematica a tratar era sobre: SEXO, este tema no era fácil, pero poder romper tabus y el poder ofrecer Educación Sexual para adultos, me pareció muy interesante, asi que no me quedó más remedio que sacarme la titulación.
Por circunstancias que experimenté en la vida relacionadas con la salud, descubrí que cada obstáculo que surge es una oportunidad de crecimiento personal. Todos tenemos la capacidad de crear nuestra realidad a partir de la programación mental que le indiquemos a nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos tienen un impacto significativo en cómo nos percibimos a nosotros mismos.
Buda dijo: «Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado«
Por eso mismo creo que encontrar la paz interior en lo que pensamos y aceptarse a uno mismo es la verdadera victoria en la vida.
Trayectoria Profesional
Mis especialidades, experiencia y formación es la siguiente:
REGISTRO SANITARIO: C-27-000480
Colegiada Número: G-2891 Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia
Especialidades
(consulta privada desde 2001 en Lugo)
+Psicoterapia infantil y adultos: ansiedad, fobias, estrés, obsesiones, depresión, trastorno bipolar, anorexia, bulimia, control de impulsos, adiciones, superación duelos, traumas, etc.
+Terapia de Pareja
+Terapia Sexual: impotencia, eyaculación precoz, frigidez, anorgasmia, etc.
+Experta en Trauma y Duelo
+Desarrollo y Crecimiento Personal
+Sanar el pasado: Liberar el Sentimiento Culpa y Terapia del Perdón.
Experiencia destacada
- Psicólogo de Emergencias de CanalSalud24.RENFE desde 2018.
- Docente Cursos para Psicólogos Universitarios desde 2016-actualidad.
- Talleres de: Educación Emocional y Escuela de Novi@s y Sexualidad para Infantil, Primaria y Secundaria, desde 2016.
- Especialista en Violencia de Género. Programa de Atención de ayuda Psicológica a la Mujer víctima de violencia doméstica COP (2004-2016).
- Creadora de LASTRESC.Cita.Cena.Charla. Eventos para hacer amistades (2016-actualidad).
- Columnista EL PROGRESO Lugo y DIARIO de PONTEVEDRA desde 2008-actualidad.
- Columnista LA VOZ DE GALICIA. Edición Lugo desde 2018-2019
- Libro: «TU CUARENTENA. Cómo viajar a tu interior» , Editorial Vadeletras 2020
- Libro: «Aprende de tus CICATRIZ.EX», Editorial VADELETRAS 2021
- Libro: «Cuantas Ranas Hay que besar hasta encontrar al Príncipe Azul», Editorial Humanitas 2015
- CRUZ ROJA Lugo, Directora del Programa de VIH 2001-2002
- Colaboro en medios de comunicación: CadenaSerLugo, COPE Lugo, RADIOGALEGA, EMERADIOFMPontevedra y TVLocaldeLugo desde 2001.
- Formadora y docente de Talleres para grupos privados y empresas desde 1998.
Másteres
• Psicología del Deporte y Coaching Deportivo (1000h) Grupo ESNECA Formación, 2021
• Sexología, Orientación y Terapia Sexual (1000h) INEFOC, 2013.
• Hipnosis Clínica (1000h) A.I.H.C.E, 2004.
• Asesoramiento y Orientación Familiar (1000h) USC, 1.999.
Experiencia profesional
FORMADORA OCUPACIONAL
2000– 2013. FOREM. Docente (PLAN FIP XUNTA de Galicia). Cursos dirigidos a personas desempleadas: Búsqueda Empleo // Sensibilización Medioambiental. Formación Igualdad. Innovación y Actualización Docente // Dinámica de Grupos
FORMADORA PARA UNIVERSITARIOS DE PSICOLOGÍA
2016-2019 INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN DE FORMADORES. Cursos para estudiantes de psicología: Educación Emocional / Tratamiento Depresión / Dependencia emocional.
FORMADORA CURSOS SANITARIOS PARA DESEMPLEADOS
2004-2012. SIAD24 Atención Socio-Sanitaria a personas dependientes en Instituciones, 2012 / Auxiliar Enfermería en Hospitalización, 2009/ Atención Socio-sanitaria a Domicilio, 2009/ Asistencia Integral al Mayor, 2007
Auxiliar en Cuidados Paliativos, 2006 / Enfermos de Alzheimer, 2005/ Auxiliar Ayuda a Domicilio, 2004
2001-2008. ASFEM Auxiliar Ayuda a Domicilio, 2008/ Atención Infancia, 2007/ Taller Memoria I, 2004 / Taller Memoria II, 2005 /Atención Discapacitados, 2005 /AuxiliarEnfermería en Geriatría
Auxiliar Ayuda Domicilio, 2003 /Directora del Proyecto sobre Multiculturalidad, 2007 /Proyecto “Cuenta conmigo” impartición de talleres de: Autoestima // HHSS // Escuela de Padres // Auxiliar Ayuda a Domicilio // Auxiliar Enfermería en Geriatría, 2001–
2005. Concello PORTOMARIN: Taller de HHSS y Comunicación
1998-1999. Agrupación Sordos Lugo: Orientación Familiar, 1.999-2000// Autoestima a mujeres
1997-2004. Colegio Portomarin: Talleres de Técnicas de estudios (infantil, primaria y secundaria)
Formación complementaria
- CURSOS PSICOLOGÍA CLÍNICA
-Tratamiento del Estrés Postraumático Complejo en terapia con EMDR, 2009.
-Terapia de Supervivencia y Valoración Integral en Violencia de Género, 2009.
-Adiestramiento en Coucelling VIH-SIDA (20 h), F.E.G.A.S, 2001.
-Taller Hábitos Saludables y prevención VIH/SIDA en mujeres privadas de libertad (35 h), Instituto de la Mujer, 2001.
-V Jornadas de Formación para ONG´s (15h), Glaxo Smith Kline, 2001.
-Manejo de Trastornos Mentales (252 h.), Centro ICA, 1.999.
-Prevención y Educación para la Salud: Adicciones,(202 h) Centro ICA, 1999.
-Iniciación a los Servicios Sociales,(400 h.) FOREM, 1998
-Prevención Malos tratos y Familia ante la Drogadicción,(35 h.)Radio ECCA, 1998.
-Educación para la Salud I, (30 h.), Radio ECCA, 1997-1.998.
-Auxiliar Enfermería en Geriatría,(248 h.) Consellería de Familia, 1997.
- CURSOS PSICOLOGÍA INFANTIL
–Logopedia, (72h) Univ. Santiago, 2000- 2001,.
–Especialización en Estimulación Precoz,(120 h.) Univ. Santiago y A.Ga.D.I.R, 1996- 1997
Conferencias
– I CONGRESO GALLEGO de personas con cáncer, A Coruña, “Sexualidad y Cáncer”, abril 2019 (colaboro con AECC dando charlas de Sexualidad)
–MASTER “Práctica Clínica y salud Mental”, AEPCCC, modulo de Trastornos Sexuales, 2009.
-ASORLU, Enfermedades en la Mujer, y Prevención del embarazo, 2007. Aprende a ser Feliz” y “Orientación sobre la Sexualidad”, 2004. La Mujer Sorda y su autoestima, 2000.
–Concello OTERO de REY: Educación dos Nosos Fillos I-II, 2006 y 2007
-CONCELLO LORENZANA, “Educación dos nosos fillos”, 2006.
–AFFAMER de FOZ, Jornadas sobre la mujer, 2002
–ASOCIACION JUVENIL SAN JOSE, “Sexualidad en la adolescencia”, “Discapacidad e integración social”, 2000.